住宅ローン変動金利10月引き上げへ｜いくら増える?今すべき対策

日銀が2026年6月に政策金利を引き上げたことを受け、大手銀行が住宅ローンの変動金利を2026年10月から引き上げる見通しになっています。さらに2026年8月に入り、日米協調の為替介入を背景に日銀の追加利上げが9月に前倒しされる可能性も報じられました。「変動金利で借りているけど、いくら増えるの?」「これから借りるなら固定にすべき?」と不安に感じている人も多いはずです。この記事では、引き上げの時期・対象者・借入額別の負担増シミュレーション・今からできる対策を、公式情報をもとに整理して解説します。

住宅ローン変動金利、なぜ10月に上がるのか

日銀は2025年12月の利上げで政策金利を0.75%とし、2026年6月にはさらに1.00%へ引き上げました。住宅ローンの変動金利は、この日銀の政策金利の動きに連動する「短期プライムレート」をもとに各銀行が決める「基準金利」によって決まります。政策金利が上がれば、時間差をおいて変動金利の基準金利も引き上げられる仕組みです。

日銀政策金利は2025年12月の0.75%から2026年6月に1.00%へ。10月にはさらなる引き上げが見込まれている

すでに一部の銀行では基準金利の引き上げが始まっています。ネット銀行を中心に2026年7〜8月に実施済みで、メガバンクを含む大半の銀行は2026年10月の引き上げが見込まれています。

PayPay銀行は7月、ドコモSMTBネット銀行と楽天銀行は8月に実施済み。三菱UFJ銀行は9月、メガバンク等大半の銀行は10月の引き上げが見込まれる(2026年8月3日時点)

対象になるのはどんな人?ケース別の影響

すでに変動金利で借りている人

変動金利で契約中の人は、基準金利の引き上げに伴って適用金利が上がります。ただし多くの銀行では「5年ルール」「125%ルール」があり、毎月の返済額がすぐに変わるわけではありません(詳しくは後述の注意点で解説します)。とはいえ、金利上昇分は元金の減り方に影響するため、返済総額は確実に増えます。

これから新規に変動金利で借りる人

これから住宅ローンを組む人は、審査・契約のタイミングによって適用される基準金利が変わります。10月以降に契約する場合は、引き上げ後の金利が適用される可能性が高いため、資金計画を立てる際は現在の金利ではなく引き上げ後の水準で試算しておくのが安全です。

固定金利(フラット35など)で借りている・借りる予定の人

フラット35など全期間固定金利は、契約時点で返済額が確定しているため、今回の変動金利引き上げの直接的な影響は受けません。ただし後述の通り、変動金利と固定金利の差はすでに過去最大級に広がっており、これから借り換え・新規借入を検討する場合は両者の比較材料として押さえておく価値があります。

引き上げ前に確認すべきこと(手順)

いくら増える?借入額別シミュレーション

変動金利の平均は2026年8月3日時点で年1.082%、フラット35の平均は年3.290%と、その差は2.21%まで拡大し、集計開始以来の最大水準になっています。ここでは、10月に想定される0.25%の引き上げが実際の返済額にどう影響するかを試算します。

変動金利(年1.082%)とフラット35(年3.290%)の金利差は2.21%まで拡大(2026年8月3日時点)

借入3,500万円・35年返済の場合

借入額別・月々の負担増の目安

借入1,000万円あたり月々約1,190円の負担増(0.25%引き上げ・35年返済の場合)

注意点・見落としがちな落とし穴

5年ルールと125%ルールにより返済額の反映は先送りされるが、未払利息が発生する場合がある

5年ルール・125%ルールで「変わった実感」が遅れる

多くの銀行では、金利が上がっても毎月の返済額は5年間据え置かれる「5年ルール」があります。5年後の見直し時も、増額幅は従来の返済額の125%が上限となる「125%ルール」が適用されるのが一般的です。そのため、10月に金利が上がっても手元の返済額がすぐに増えるとは限りません。

未払利息が発生することがある

ただし、これは「負担が増えない」という意味ではありません。金利上昇分のうち毎月の返済額でカバーしきれない利息は「未払利息」として繰り越され、最終的な完済時にまとめて請求される場合があります。返済額が変わらないからと安心せず、金融機関からの通知や返済予定表で元金の減り方を確認しておくことが大切です。

反映タイミングは銀行によって半年〜1年ずれることがある

基準金利自体の改定と、実際に個々の契約者の適用金利・返済額に反映されるタイミングは別物です。多くの銀行では毎年1月・7月など決まった時期に見直すため、10月に基準金利が上がっても、実際の反映は2027年1月以降になるケースもあります。自分の契約がいつ見直されるかは、事前に確認しておきましょう。

借り換えは金利差だけで判断しない

固定金利への借り換えを検討する場合、事務手数料・保証料・登記費用などの諸費用がかかります。目先の金利差だけでなく、残りの返済期間や借入残高を踏まえて、総支払額でどちらが得かを試算してから判断することをおすすめします。

よくある質問

Q. 住宅ローンの変動金利はいつから上がりますか?

A. 銀行によって時期は異なります。PayPay銀行は2026年7月、ドコモSMTBネット銀行と楽天銀行は2026年8月にすでに基準金利を引き上げています。三菱UFJ銀行は2026年9月、メガバンクを含む大半の銀行は2026年10月の引き上げが見込まれています。

Q. なぜ2026年10月に引き上げられるのですか?

A. 日銀が2026年6月に政策金利を0.75%から1.00%へ引き上げたことを受け、各銀行が変動金利の基準となる基準金利を段階的に見直しているためです。さらに2026年8月には、日米協調の為替介入を背景に9月の追加利上げ観測が強まったとBloombergが報じています。

Q. すでに変動金利で借りている人にも影響はありますか?

A. はい、適用金利自体は引き上げの対象になります。ただし多くの銀行には5年ルール・125%ルールがあり、毎月の返済額がすぐに増えるわけではありません。一方で、返済額に含まれない利息分は未払利息として繰り越されることがあるため、負担が消えるわけではない点に注意が必要です。

Q. 借入3,500万円だと総額でいくら増えますか?

A. 変動金利が年1.082%から0.25%引き上げられて年1.332%になった場合、35年・元利均等返済の試算で月々約4,164円、35年間の総返済額では約175万円増える計算になります。

Q. 固定金利に借り換えたほうがいいですか?

A. 変動金利とフラット35(全期間固定)の金利差は2026年8月時点で2.21%と過去最大級に広がっています。借り換えには事務手数料などの諸費用がかかるため、金利差だけでなく残存期間・借入残高・諸費用を踏まえた総支払額で比較検討することをおすすめします。

Q. 5年ルール・125%ルールとは何ですか?

A. 5年ルールは、変動金利が上がっても毎月の返済額を5年間据え置く仕組みです。125%ルールは、5年後に返済額を見直す際も、増額幅を従来の返済額の125%までに抑える仕組みです。いずれも一部のネット銀行では採用していない場合があるため、自分の契約内容を確認しておく必要があります。

Q. これから新規に住宅ローンを借りる場合、10月以降は不利になりますか?

A. 10月以降に契約する場合、引き上げ後の基準金利が適用される可能性が高くなります。ただし、それでも変動金利はフラット35など固定金利より低い水準にあります。資金計画を立てる際は、現在の金利ではなく引き上げ後の水準を前提に試算しておくと安心です。

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まとめ

今回ご紹介した内容は2026年8月3日時点の情報および試算です。金利や適用条件は今後変動する可能性があるため、実際の借入・借り換えの判断にあたっては、契約中の金融機関や日本銀行の公式発表で最新情報をご確認ください。