【暖冬2026】過去最大エルニーニョで暖冬予想｜雪と寒波への備え方

今冬は暖かくなる見込みですが、それでも雪や寒さに警戒が必要です。気象庁は2026年10月9日、エルニーニョ現象が過去最大の強さになっていると発表しました。「暖冬なら冬支度は後回しでいい」と考えがちですが、過去の暖冬にも大雪や強い寒気はありました。(2026年10月9日公開)

結論

今冬(2026〜27年)は全国的に暖冬の予想です。ただし暖冬は「寒波が来ない冬」ではなく、日本海側の雪は平年より少なめでも、南岸低気圧による太平洋側の大雪や一時的な強い寒気は起こりえます。スタッドレスタイヤや防寒具の準備は、例年どおり早めに進めるのが安全です。

過去最大のエルニーニョとは何が起きているのか
今冬の気温はどうなる？
雪は少ない？降る地域は？
過去の暖冬と比べる(1997年・2023年)
今から備えること
予報の限界と注意点
X(旧Twitter)の反応
まとめ

過去最大のエルニーニョとは何が起きているのか

気象庁が10月9日に発表したエルニーニョ監視速報によると、エルニーニョ監視海域の9月の海面水温の基準値との差は+4.0℃でした。1949年以降の記録で最大だった1997年12月の+3.6℃を上回り、観測史上で最も大きな値です。7月の5か月移動平均も+2.6℃で、基準を上回る状態が4か月続いています。

エルニーニョ監視海域の海面水温偏差の推移(2001年〜2026年)、2026年9月に+4.0℃へ急上昇 — 出典: 日本気象協会 tenki.jp(気象庁データ)。2026年10月9日発表分

気象庁の見通しでは、この現象は冬にかけて続く確率が100%で、ピークは11〜12月ごろ。予測の下限でも+4.0℃以上、月単位では+5.0℃近くまで上がる可能性が示されています。一般に偏差が+2℃を超えるとスーパーエルニーニョと呼ばれ、今回はそれを大きく上回る水準です。WMO(世界気象機関)も10月8日、1950年以降で最も強い部類になりうるとの見方を示しました。

エルニーニョ現象の経過と予測(気象庁)、過去最大の強さで冬にかけて続く見込み — 出典: ウェザーニュース／気象庁。エルニーニョ現象は過去最大の強さと発表

エルニーニョ監視指数の確率予測、冬にかけてエルニーニョ現象が続く確率は100% — 出典: ウェザーニュース／気象庁。確率予測

エルニーニョ現象が日本の冬に与える影響

エルニーニョ現象は、太平洋赤道域の東部で海面水温が平年より高くなる状態です。気象庁の定義では、監視海域の5か月移動平均が+0.5℃以上の状態が6か月以上続いたときに発生とされます。日本付近では冬型の気圧配置が弱まりやすく、全国的に気温が高くなる傾向があります。

平常時とエルニーニョ現象時の太平洋の海水温と風の違いを示す図 — 出典: 日本気象協会 tenki.jp。エルニーニョ現象のしくみ

今冬の気温はどうなる？

日本気象協会が9月30日に発表した冬の見通し(気象庁の寒候期予報は9月18日発表)では、全国的に暖冬傾向です。時期ごとに見ると次のような流れが想定されています。

11月

暖かい秋が続きやすく、冬の入りは遅めになる見通しです。

12月〜1月

全体としては暖かいものの、寒波が一時的に入る可能性があります。

2月

気温は平年より高めで、春の訪れも早い見込みです。ただし寒暖の差(振れ幅)は大きくなる可能性があります。

朝晩に急に冷え込む日がある点も見逃せません。平均気温が高くても、日ごとに見れば「寒い朝」は普通に来ます。暖房費を気にする方は、電気・ガス11月請求の全社値上げ幅や冬の電気ガス補助の再開条件もあわせて確認しておくと、暖かい冬でも家計の見通しを立てやすくなります。

雪は少ない？降る地域は？

日本海側の降雪量は、全体としては平年より少なめの見込みです。ただし「全体として少ない」ことと「大雪が降らない」ことは別の話です。日本気象協会は、暖冬傾向の年でも局地的なドカ雪が起こりうると注意を呼びかけています。

今冬の降雪量・降水量の見通しの地図、日本海側は降雪少なめ、太平洋側は降水量が多い予想 — 出典: 日本気象協会 tenki.jp。冬(2026〜27年)の見通し降雪量・降水量

太平洋側が要注意になりやすい理由

エルニーニョの冬は、本州の南岸を低気圧が通りやすくなる傾向があります。冬の降水量(雪を含む)は、東日本の太平洋側・西日本・沖縄奄美で「多い」、北日本の太平洋側で「平年並みか多い」という予想です。気温が低めの日に低気圧が重なると、普段雪の少ない関東の平野部でも積雪になります。

2024年2月5日の関東の大雪、アメダスで東京都心は積雪8センチ — 出典: 日本気象協会 tenki.jp。2024年2月5日、暖冬だった冬の関東の積雪(アメダス)

過去の暖冬と比べる(1997年・2023年)

今回と同じく強いエルニーニョだった冬を振り返ると、「暖冬だったから何も起きなかった」とは言えないことが分かります。

1997〜98年(これまでの最大級)

11〜12月は全国で気温がかなり高く、冬の訪れが遅い冬でした。今回の+4.0℃は、この冬のピーク(1997年12月の+3.6℃)を上回っています。

2023〜24年(直近のスーパーエルニーニョ)

冬の全国平均気温の平年差は+1.27℃で、統計開始以来2番目の高さでした。日本海側の雪は少なかった一方、12月中旬〜下旬と1月下旬には日本海側で大雪の時期がありました。2月5〜6日には南岸低気圧で関東の平野部も大雪になり、東京都心で8センチの積雪、高速道路の通行止めや鉄道・航空の運休が出ています。

今冬(2026〜27年)

過去最大のエルニーニョ。暖冬予想は前2回と同じ方向ですが、強度が過去と違うため、「過去の暖冬と同じ経過をたどる」と決めつけることはできません。

つまり暖冬の年は「平均すると暖かい」だけで、数日単位の大雪や寒波が消えるわけではありません。予報は冬全体の傾向を示すもので、特定の日の天気を約束するものではない点は押さえておきたいところです。

暖冬傾向でも寒波と雪に注意、日本気象協会が示す3つのポイント — 出典: 日本気象協会 tenki.jp。暖冬傾向でも寒波と雪に注意

今から備えること

冬用タイヤ・チェーン: 雪の予報が出ると店が混み、予約も取りにくくなります。時期を前倒しして点検・交換を済ませる
防寒具: 「暖冬だから」と買い控えない。朝晩の冷え込みや寒波の日は例年どおり必要になる
モバイルバッテリー・非常用品: 雪で電車が止まる、停電するといった事態に備え、早めに充電・補充しておく
南岸低気圧の予報: 関東など太平洋側の方は、低気圧の通過予報が出たら外出予定を前倒し・延期できるようにしておく
スキー・スノボの予定: 標高の高いゲレンデは雪が確保されやすい一方、低標高のゲレンデは開業が遅れる可能性がある。早めの日程より、直前の積雪情報の確認を優先する

暖冬予報でもいつも通り冬の準備を、コートやタイヤの備えを呼びかける図 — 出典: 日本気象協会 tenki.jp。暖冬予報でもいつも通り冬の準備を

光熱費まわりの制度は、冬の節電プログラム2026の特典と自動継続の注意点や、2026年10月から変わるお金の一覧にまとめています。暖房を使う前に確認しておくと損を避けられます。

予報の限界と注意点

この記事で分かることと分からないこと

分かるのは「冬全体の傾向」だけです。特定の日の雪や寒波は、1〜2週間前の予報を確認しないと分かりません。地域別の細かい積雪量も、この時点では示せません。

寒候期予報は3か月間の傾向予報で、日ごとの天気は当てられない
過去最大の強さのため、過去の事例との比較には限界がある
インド洋ダイポールモード(正の傾向、9月の指数+0.69)など、ほかの要因で気温や降水量が左右されることもある
気象庁の発表は更新されるため、11月以降の最新情報を確認する必要がある

「暖冬だから安心」と考えて備えを省く人には向かない記事です。逆に、冬の準備を前倒しする判断材料として使うのがおすすめです。

X(旧Twitter)の反応

寒波への警戒

「暖冬予報でも、クリスマス寒波のような大雪が来る可能性はある。モバイルバッテリーは早めに買っておいたほうがいい」といった声がありました。

ドカ雪への警戒

「暖冬は油断ならないだけで、ドカ雪の危険もある」と指摘する投稿も見られました。

スキーの計画

スキーヤーからは「高いところの雪は確保されるはずなので、今季は早めに滑りに行く」という計画の声もありました。

まとめ

9月のエルニーニョ監視海域の偏差は+4.0℃で観測史上最大、冬にかけて続く確率は100%
今冬は全国的に暖冬予想。日本海側の降雪は少なめ
ただし南岸低気圧による太平洋側の大雪や、一時的な寒波は暖冬でも起こりうる
冬用タイヤ・防寒具・非常用品は、例年どおり早めの準備がおすすめ
11月以降の最新の予報で更新されるため、定期的に確認する

参考・出典

気象庁の予報は随時更新されます。最新の情報は気象庁・日本気象協会などの公式発表をご確認ください。