セブン-イレブンが、人気のお弁当の味をおむすびにした新シリーズ「弁当おむすび」を始めます。第1弾は「ねぎ塩豚カルビ もち麦使用」と「かつ丼」の2品で、2026年11月10日(火)から順次発売です。
この記事では、公式の発表資料と商品ページをもとに、2品の価格差、栄養成分の違い、販売地域の注意点を整理します。
・価格はねぎ塩豚カルビが198円、かつ丼が248円(税込213.84円と267.84円)。かつ丼のほうが50円、約25%高い設定です。
・熱量はねぎ塩が240kcal、かつ丼が315kcal。食塩相当量はねぎ塩2.3g、かつ丼2.2gで、ねぎ塩のほうが塩分は少し多めです。
・発表資料は「全国」と案内していますが、公式の「来週の新商品」ページに載る販売地域は一部で、東北・北陸・九州などは掲載がありません。買いに行く前に確認が必要です。
公開日: 2026年11月7日 / 最終更新日: 2026年11月7日 / 内容はセブン‐イレブン・ジャパンの発表資料と公式商品ページ(2026年11月7日確認)にもとづきます

目次
- 1. 弁当おむすびとは
- 2. 価格と税込額の計算
- 3. ねぎ塩豚カルビ もち麦使用
- 4. かつ丼
- 5. 栄養成分とアレルギー
- 6. 販売地域と取扱いの注意
- 7. 向かない人・気をつけたい点
- 8. まとめ
1. 弁当おむすびとは

弁当おむすびは、セブン-イレブンで人気のお弁当の味わいを、手軽に食べられるおむすびに仕立てたシリーズです。今回の2品は、お弁当の「旨塩ダレのねぎ塩豚カルビ弁当(もち麦)」と「醤油の旨み染みわたる ロースかつ丼」がもとになっています。
お弁当をそのまま小さくしたものではなく、公式の注記では「お弁当のレシピとは一部異なります」とされています。弁当の味を期待しすぎず、おむすびとして別の商品と考えて選ぶのがよさそうです。
2. 価格と税込額の計算

公式の税込額は、軽減税率8%で計算した表記です。当サイトで足し合わせると、2個で446円(税込481.68円)になります。2個買っても500円玉1枚で収まる計算ですが、店頭の端数処理や価格は店舗によって異なる場合があるため、あくまで目安です。
50円の差は何に見合うのか
かつ丼のほうが50円高いぶん、熱量は75kcal、炭水化物は11.9g多くなっています。1円あたりの熱量(税抜価格で計算)は、ねぎ塩が約1.21kcal、かつ丼が約1.27kcalです。量の満足感を重視するならかつ丼、価格と食物繊維を重視するならねぎ塩という分け方ができます。
3. ねぎ塩豚カルビ もち麦使用

香ばしく焼き上げた豚肉に、にんにくとねぎ油の香りが立つ塩ダレを合わせたおむすびです。ご飯にはもち麦が混ぜ込まれ、プチプチした食感が特長とされています。
4. かつ丼

とんかつを、醤油やかつお出汁の旨みを効かせた割り下で煮込み、玉ねぎと出汁と一緒に一つずつ卵でとじた「かつとじ」を組み合わせたおむすびです。公式は「ボリューム感のあるおむすび」と説明しています。
5. 栄養成分とアレルギー
公式の商品ページには、2品の栄養成分が載っています。
2個合わせると、熱量555kcal、食塩相当量4.5gです。ランチを2個で済ませる場合の目安にしてください。成分値は商品ページの記載で、製造ロットや店舗で差が出る場合があります。
6. 販売地域と取扱いの注意

発表資料では、ねぎ塩は「全国」、かつ丼は「北海道一部、沖縄県を除く全国」と案内されています。一方、公式サイト「来週の新商品」(11月10日の週)の販売地域欄は、次のようにもう少し絞られています。
公式の商品ページにも「店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がある」「原材料供給が追い付かない場合は販売終了していることがある」との注記があります。また、発表資料の「予定数が終了または諸般の事情により、店舗での取り扱いがなくなる場合もある」という記載もあります。最新の取扱状況は公式の来週の新商品ページや、お近くの店舗で確認してください。
7. 向かない人・気をつけたい点
8. まとめ
・熱量は240kcalと315kcal。ねぎ塩はもち麦のぶん食物繊維が多く、塩分はわずかにかつ丼より多めです。
・販売地域は発表資料と公式ページで書き方が異なります。かつ丼は沖縄が掲載なしで、東北・北陸・九州なども掲載がありません。
最新情報はセブン‐イレブン・ジャパンのニュースリリースで確認してください。
参考・出典
- セブン‐イレブン・ジャパン ニュースリリース(PR TIMES・2026年11月4日)
- セブン‐イレブン公式「来週の新商品」
- セブン‐イレブン公式 商品ページ「弁当おむすび ねぎ塩豚カルビもち麦使用」
- セブン‐イレブン公式 商品ページ「弁当おむすび かつ丼」
本記事は公式の発表資料と商品ページをもとに整理したものです。価格・発売日・販売地域は変更される場合があります。最新情報は公式でご確認ください。
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