本来なら冬に流行するインフルエンザが、夏の関東で増加傾向にあると報じられています。熱があまり高くない人もいて熱中症とまぎらわしいケースもあり、注意が必要です。さらに今はワクチンの“空白期間”にあたるため、一人ひとりの予防と、早めの受診がより大切になります。この記事では、いま何が起きているのか・熱中症との見分け・今できる対策を整理します。
【はじめに】本記事は一般的な注意喚起です。体調に不安があるときは自己判断せず、早めに医療機関を受診してください。症状の感じ方には個人差があります。
いま関東で何が起きている?
報道によると、首都圏でインフルエンザの患者が増加傾向にあります。定点医療機関あたりの患者数（1医療機関あたり1.00人を超えると「流行期」の目安）は、次のように報告されています。
東京都（8月3〜9日）
墨田区1.14人／世田谷区1.08人／文京区1.29人 など
神奈川県（8月10〜16日）
横浜市1.22人／川崎市1.93人 など
埼玉県（8月3〜9日）
狭山3.50人／朝霞2.00人 など
患者の約半数は子どもとされています。夏でも学校・園やイベントなど人が集まる場では、感染が広がることがあります。
熱中症とまぎらわしい?（見分けの注意）
今回の夏インフルエンザは、熱があまり高くない人もいて、熱中症と混同しやすいのが厄介な点です。医師は、体温の測り方や室温の調整の難しさを指摘しています。
- エアコンの効いた部屋では体の表面が冷えて体温がうまく測れないことがある
- 「熱が出て寒気がする」からとエアコンを消したり暖房にすると、今度は熱中症のリスクが上がる
- 暑さによる不調なのか、感染症なのか自己判断が難しい
発熱＋のどの痛み・せき・鼻水などがある、周囲に発熱者がいる、といった場合は感染症の可能性も考えて医療機関に相談を。水分・涼しい環境の確保（熱中症対策）と、感染症の受診は両立させましょう。
ワクチンの“空白期間”とは?
インフルエンザワクチンの接種は、例年10月ごろから始まります。つまり夏の今は、前シーズンの接種から時間が経ち、次の接種もまだ受けられない“空白期間”にあたります。だからこそ、この時期はワクチン以外の基本的な予防がより重要になります。
今できる予防・対策
- 手洗い・手指消毒をこまめに
- 人混みや体調不良時のマスクの活用
- こまめな換気（熱中症に配慮しつつ、室温と両立）
- 睡眠・栄養・水分で体調を整える
- 発熱など症状が出たら早めに受診し、無理に登校・出勤しない
よくある質問（FAQ）
夏なのにインフルエンザ?
本来は冬の感染症ですが、2026年夏は関東で増加傾向が報じられています。定点あたりの患者数が流行の目安（1.00人）を超える地域も出ています。
熱中症との見分けは?
熱が高くない場合もあり自己判断は難しいです。発熱＋のどの痛み・せき等があれば感染症の可能性も考え、医療機関に相談してください。
ワクチンはいつから?
例年10月ごろからです。今はその前の“空白期間”のため、手洗い・換気などの基本的な予防が重要です。
まとめ
- ・2026年夏、関東でインフルエンザが増加傾向。患者の約半数は子ども
- ・熱が高くない人もいて熱中症とまぎらわしい。体温測定・室温調整に注意
- ・ワクチンは例年10月開始で、今は“空白期間”。基本的な予防がより重要
- ・手洗い・マスク・換気・休養を。発熱時は早めに受診を
※本記事は2026年8月時点の報道・公表データをもとにした一般的な情報です。診断・治療については医療機関にご相談ください。最新の流行状況は各自治体・感染症情報センターの発表でご確認ください。
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